easier fast than diet 禁食比節食容易

One categorical: it is easier to fast than diet.
You cannot be “slightly" kosher or
halal by only eating a small portion of ham.
直到今天早上故意不吃(其實有吃一顆芭樂)
忍到中午自己非常餓才回去煮菜
我才了解
(在看過The New Evolution Diet後)
原來Taleb這句話並不是貶義
直接禁食是更簡單對身體好的方法
如果能節食當然好
但是這樣很難
每餐一開始吃
你胃口開了要吃到七分飽或半飽是很困難的
有點違反天性
而直接禁食才是符合天性的做法
2012/10/04 補充
最好的故事情景可看 賭博默示錄
開司在組織的地下隧道挖礦
發薪水的那一天
組織同時販賣 烤雞肉串、洋竽片、啤酒、飲料
開司忍住不買啤酒只吃洋竽片
但是管理的工頭故意請開司喝啤酒
結果一喝就停不了
把所有薪水都花光了
無望重回正常社會
20121112
萬事起頭難
故意禁食最痛苦的事第一餐
過了第一餐
類似開始轉換肝糖或是脂肪
就完全不餓

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